Bu süreçte bilgisayar başında uzun zaman geçirmek ve vücudunuzu hareketsiz tutmak çok sağlıksızdır. Bu tür bir zamanı sürekli kılmak için kronik sırt ağrısıSizi yaşamaya davet ediyor.

Workrave, bilgisayardaki süreç doğrultusunda periyodik olarak sizi uyarır ve sağlığınıza zarar vermemek için nelere başvurmanız gerektiğini hatırlatır.

Workrave Uyarıları takip ederseniz, aralıklarla değiştirebilirsiniz. kısa molalar verebilir küçük egzersizler ya da çalışmalarınıza ara verebilirsiniz.

WorkraveEn çok uzun süreli bilgisayar kullanıcıları için önerilir sağlık programlarından biridir.